無敵の日常鍛錬 1日コース～空歩・観飲・心身統合～

武家氏族の末裔・最上雄基が教える、脳を活性化させる日常鍛錬です。 武士が日常生活の中で行っていた鍛錬には、知能を高め五感を鍛える等様々な効果がありました。 歩くなどの簡単な動き、飲む、遊ぶ、等の行動と、その際に意識することなど、仏教の修行を元に生まれた「本物の武士の日常鍛錬」を教えます。 天候や人数等により多少内容は変わりますが、屋外での簡単な行動、室内での作業、お茶休憩など、日常生活で行う内容が主です。 単純な行動だけでも頭の中がスッキリすることを実感して頂けます。 「自分自身が今までとは違う自分に変化するための鍛錬」です。新しい感覚を身に付けると考えて下さい。 ※必ず本気でやってください。自分の意識が必要になりますので、形だけ体験しても本来期待できる効果が全く発揮できません。 以下のような方にオススメです。 ・悩みと妄想、煩悩だらけ、動きたいけど動けない、つい後回しにしてだらけてしまう ・感情に振り回される、怒りや妬みの気持ちを抑えられず行動してしまう ・必要なことはやれているけれど、意欲がない、心から楽しいと感じることがない 場所…つくばエクスプレス 流山おおたかの森駅 東口集合、解散 時間…平日開催 12:50集合 17時台(バス到着時解散) 土日開催 11:50集合 16時台(バス到着時解散) 自然のある公園、最上の教室、両方で行います。 実践用・持ち帰り用教材費込。 バス料金片道200円。各自ご負担下さい。 お車でお越しの方は駐車場がありますので、お申し込み時に備考欄にてお知らせ下さい。場所の詳細をお送りいたします。 雨天・悪天候の場合は屋外での内容を一部室内に変更。 開催日、場所をよくご確認の上お申し込み下さい。 キャンセル・返金不可 他の開催日への振替は可能ですが、開催日の3日前までにご連絡下さい。急な都合等の場合はお早めにご連絡下さい。 お問い合わせはrefresher@refresherblue.comまで