【回数券ご使用の方】リンパYOGA ( 1レッスン/50分)

回数券ご使用の方は こちらからご予約をお願い致します。 ※金額欄に1円が表示されていますが、請求は致しません。 しなやかなゆったりとした動きで 身体の隅々まで伸ばしたり引っ張ったり… 自分自身で身体の歪みを整える、自己整体ヨガです。 血流やリンパの流れを良くし、 むくみや冷え性、肩こり腰痛、体質改善に効果的です！ ポーズは簡単なものが多く、柔軟や体力に自信がなくても 始めやすいヨガです！ ※開始5〜10分前にお越し下さい。 ※駐車場　8台　予約優先 　乗り合わせて来ていただけると有り難いです。 ※運動が出来る服装でお越し下さい。（更衣室あります） ※ヨガマット、タオル、水分をお持ち下さい。 ※ヨガマットの貸出（1回200円）をご希望の方は、 　予約時に備考欄へご記入下さい。