ピラティスレッスン（オンラインレッスン可）

■サービスの内容 初心者向けのピラティスを行います。ダイエット運動や姿勢改善、運動不足解消、体幹筋トレに役立ちます。 ■当日の流れ ・準備する物:動きやすい服装・水分・ヨガマット・汗拭きタオルをご準備下さい。 ・オンラインレッスンの場合、ご希望であればカメラオフでも受講出来ます! ■予約の際の注意事項 ・オンラインレッスンの方は、①zoom②Skype③Google Meetからご希望のビデオ通話をお選びいただき備考欄にご入力下さい。 ※安定したWiFi環境での受講をお願いします。 ・対面レッスン希望の方は備考欄に、場所の希望をご入力下さい。 ①儀長の整体サロン ②稲沢駅前の「放課後等デイサービスえん」 ■キャンセルに関して 開始予定時刻１時間前までに、電話にてお伝え下さい。 予定時刻までにキャンセルの連絡が無い場合、キャンセル代としてコース料金全額をお支払いいただきます。もしお支払いが無い場合は、次回以降のご予約はできませんのでご了承下さい。

約30分