腰痛と股関節改善

定員6名 ピラティスの要素を用いながら、マットやストレッチポールを使ってストレッチや関節運動を行い、腰痛の改善や腰痛と関係の深い股関節の動きの改善を目指すクラス。 レッスン スケジュール 土曜日14:00〜15:00