生き方のヨガ&暮らしのアーユルヴェーダコースᴺᴱᵂ

生き方のヨガ-ヨガ＆アーユルヴェーダコース- 7月スタート 対面orオンライン全10回 ※対面レッスンは、日程をお選びいただけます 【90日間伴走コース】 3か月で心と体を根本から健康にする やさしいヨガ哲学とアーユルヴェーダの実践 人の細胞は3か月で入れ替わる！ あなたの体質をアーユルヴェーダ的に査定して 個別のデイリールーティンやヨガを プログラムする方法を学び実践しましょう。 水曜コース　13:00～15:30 (2h30) 　　　7月(4回)： 7/3、7/10、7/17、7/24 　　　8月(3回)： 8/7、8/21、8/28 　　　9月(3回)： 9/4、9/11、9/18 土曜コース　10:00～12:30 (2h30) 　　　7月(4回)：7/6、 7/13、7/20、7/27 　　　8月(3回)：8/10、8/17、8/24 　　　9月(3回)：9/7、 9/14、9/21 ※「全10回 」ZOOMによるオンライングループ 欠席の場合はオンデマンド配信もしくは振り替えとなります。 ※お好きな日程3ヶ月お選びいただける対面クラス 【カリキュラム】 　Ch.1　アーユルヴェーダ３つの体質 　Ch.2　６つの味、食事と体質 　Ch.3　ドーシャの乱れと体調 　Ch.4　あなたの日課と最高の健康 　Ch.5　朝のルーティン12の習慣 　Ch.6　内なる静寂、瞑想 　Ch.7　ヨガのアーサナで心を磨く(ポーズ実践) 　Ch.8　オイリングで自分に滋養と愛情を 　Ch.9　生き方のヨガ、真実の自分とは 　Ch.10 5つの苦悩と対処する方法 ♦︎受講料￥198,000(税込) 【費用に含まれるもの】 ・教材テキスト ・修了証 ・ヨガレッスン(5回分) ⭐︎お申し込みいただいた方には 心と体を健やか毎日を過ごすためのグッズをお送りします🎁 ・アヴィヤンガオイル ・タンスクレーパー ・ガルシャナグローブ ・修了後のフォローアップ 月ごとに暮らしのアーユルヴェーダに役立つレシピ配信 ♦︎オンラインご希望の方 水曜日か土曜日のスタート日をご予約ください 　※水曜日⇨7/3 　※土曜日⇨7/6 ♦︎支払い方法 : カード決済または銀行振込対応 分割はご相談ください。 ▶️カード決済ご希望の方、受講料のご請求書をお送りします。