【プラナフルヨガ・ベーシック】木曜

現代のヨガとは少し違う、南インドに口伝のみで伝わる古典ヨガは、独特の呼吸や動きでプラーナ（生命エネルギー）の通り道＝ナディをクリアにすることで脳と神経の繋がりが密になると言われています。 腰痛・肩凝りをはじめとする未病や不定愁訴に働きかけ、免疫力アップを目指しましょう！ 年齢や身体能力に関係なくどなたでも楽しんでいただけます。 ⚫︎サロン開催クラスとなります。 ⚫︎初回の方には、ご予約確定後、upalife.tokyo@gmail.com より、いただいたメールアドレス宛にアクセス等連絡させていただきます。