11/29(金)産後ママのためのヨガ教室

ゆったりと動くヨガで、体力・筋力の回復、骨盤周辺のケアをしていきます。 毎日の育児でお疲れの心身のリフレッシュにも効果的！ 託児はありませんが、お子さま連れOKなので、おしゃべりしながら楽しく気持ちよく体を動かしましょう。 講師／ユミコさん 【開催日時】11/29(金)10:30〜11:30 【参加費】1000円（親子1組ひろば利用料込み） 【定員】6組（産後3か月以降の方） 【持ち物】飲み物、タオル ★ひろばを初めてご利用の場合は保険料＋登録料としてお子さまおひとりにつき500円を別途頂戴しております。（年度更新）