Nachu Yoga

ヨガ指導歴7年・背骨コンディショニングインストラクターのKyokoです。 数あるページの中からご覧いただきありがとうございます。 ヨガ指導歴7年、現在はフリーランスとして「ヨガ」と「背骨コンディショニング」の指導を行っております。 【各レッスンのご案内】 • ヨガ（女性限定） 初心者の方から経験者の方まで、お一人おひとりのレベルに合わせて丁寧に指導いたします。「体が硬いから不安」という方も、安心してご参加ください。 • 背骨コンディショニング（男女不問） 日野英彦氏によって考案された、背骨の歪みを整えることで不調を改善する画期的なメソッドです。こちらは男性の方もご受講いただけます。 【こんなお悩みはありませんか？】 腰痛、肩こり、坐骨神経痛、首の痛み、めまい、メニエール、花粉症など……。 実はこれらの不調の原因は、「背骨の歪み」にあるかもしれません。背骨を本来の位置に戻すことで、長年の悩みが改善する可能性があります。 もし、そこまで体調が悪くなく、気分転換や運動をしたいと思われる方には、ヨガがお勧めです♡ インナーマッスルが鍛えられ、美しい体をつくっていきましょう！ 【メッセージ】 「病院へ行く前に、手術を選択する前に」 まずは一度、ご自身の手で背骨を整えるための体操を体験してみませんか？ 歪みを整え、必要な筋力をつけることで、自分自身で体をメンテナンスできる一生モノのスキルを一緒にお伝えしていきます。 心身ともに健やかな毎日を目指して、皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております。