【1月グループレッスン】男性は紹介制

骨盤スリムヨガでは、出産後3ヶ月経過して Dr.から運動許可が降りている方が参加可能です🧘‍♀️ 産後の身体は筋力低下、骨盤のゆるみ、 精神的な不安など様々なトラブルを起こしがちです。 このクラスでは、今の自分の状態を知ること 必要な筋力バランスを整えること 同じお母さんたちと話すことで ストレス発散出来るようなクラスを目指しています❗️ お子様連れOKのクラスとなっておりますので どうぞ一緒にお越しください☺️ 赤ちゃんも他の環境、友達と触れ合う事で、その日はぐっすり寝ました…💤と話される方が多いです！ 又、産後何年経っていても、大人だけでも、仕事復帰してもグループレッスンとして参加可能となっております。 女性に向けたレッスンメニューですので、全ての年齢の方対象となります😊 ぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね👏 ※当日キャンセルはキャンセル料金（100%）かかりますのでご了承ください