身体と心をゆるめるヨガ

築150年の古民家をリノベーションした 趣きのある美しい古民家で 日常の喧騒から少し離れて　 　　…深呼吸 呼吸にしっかり意識を向けて 身体と心をゆるめる贅沢な時間を お過ごし頂きます ⚪️場所 古民家ギャラリー　CONTRAIL 姫路市広畑区蒲田476 　　姫路赤十字病院より南へ車で5分ほど 　　ギャラリーの東側に駐車場がございます ⚪️日時 12月14、28日 16:00〜17:10 　※ご希望のクラスが満席になった場合には 　　予約時に表示されませんのでご了承下さい ⚪️身体をゆるめ、呼吸を深めることで 自然と心がゆるんでいくヒーリングヨガ オールレベル⭐︎⭐︎⭐︎ ⚪️持ち物 ヨガマット、水分 寒い時期はブランケットなど シャバアーサナの時に掛けるものを お待ち頂くといいかもしれません レンタルマット(200円)ご希望の方は 備考欄より前もってご予約下さい ⚪️服装 締め付けない動き易い服装 (ジーンズ不可) ⚪️参加費　　2,000円